Retseptid
Siit saad inspiratsiooni tervislike ja tasakaalustatud toitude valmistamiseks.
See võib tulla paljudele üllatusena, kuid toitumine on just see, milles peitub valdavalt sinu edu saladus. Toit on kui kütus meie kehale, mis peab olema kvaliteetne, kui tahame saavutada head tulemust.
Olgu sinu eesmärgiks kas kehakaalu tõsta või langetada, lihaseid kasvatada, sooritusvõimet arendada, ennast lihtsalt paremini tunda ja elu kvaliteeti parandada. Igal juhul on just toitumine selle kõige aluseks.
Tervislik ja täisväärtuslik toit saab olla väga maitsev ja ahvatlev
Esimene samm selle kõige saavutamiseks on vähemalt enamus toitudest valmistada endale ise.
Siit saad inspiratsiooni ja näiteid milline üks täisväärtuslik eine või magustoit olla võiks.
Panna Cotta
See populaarne Itaalia dessert on nüüd kohandatud inimestele kes hoolivad heast maitsest ning samal ajal ka oma tervisest ning heast vormist. Tänu madalale rasva ja süsivesikusisaldusele ning kõrge valgusisaldusele, sobib see enamus eesmärkidega. Olgu nendeks siis kaalu langetamine, lihaste kasvatamine või lihtsalt tervislikum eluviis.
Böff à la tartar
See tipp restoranide gurmee roog on nüüd kohandatud inimestele kes hoolivad heast maitsest ning samal ajal ka oma tervisest ning heast vormist. Tänu madalale rasva ja süsivesikusisaldusele ning kõrge valgusisaldusele, sobib see enamus eesmärkidega. Olgu nendeks siis kaalu langetamine, lihaste kasvatamine või lihtsalt tervislikum eluviis.