Toitumisanalüüs
Mis on toitumisanalüüs ja milleks see vajalik on?
Enne kui alustad uue toitumisprogrammiga on vaja teada täpselt, milline on Sinu hetke toitumine ja mida muuta, et soovitud tulemused oleksid võimalikult lihsalt ja kiiresti saavutatavad.
Toitumisanalüüs on kiireim ja lihtsaim viis selle teada saamiseks.
Toitumisprogramm saab olla edukas vaid siis, kui see on jätkusuutlik. See tähendab, et sa peaksid soovikorral olema võimeline seda järgima mitte ainult päevi või nädalaid, vaid koguni kuid või aastaid.
Ei ole mõtet igasuguste moedieetide ja kiirlahenduste lõksu langeda. Sest need rikuvad Sinu tervise ja ainevahetuse ning kurb tõsiasi on, et kõik mis kiiresti tuleb see kiiresti läheb.
Toitumisanalüüs aitab Sul aru saada, mis on Sinu toitumises valesti, kui Sa ei ole rahul enda tervisliku seisundi või välimusega.
Mida sa sellest saad
Koostan sulle põhjaliku analüüsi, millest on selgelt näha kas Sinu toitumine on tasakaalustatud ja tervislik, ning sisaldab kõiki eluks vajalike toitaineid, et organism saaks võimalikult efektiivselt toimida.
Saad teada, kui palju tarbid Valku, Rasva, Süsivesikuid, kiudaineid ning kas omastad piisavalt vitamiine, mineraale ja mikroelemente.
Lisaks sellele, saad soovitusi mida on vaja muuta, et olukorda parandada.
Mida selleks pead tegema?
Selle analüüsi tegemise olen Sinu jaoks teinud väga lihtsaks.
Sul on vaja ainult pildistada kõik söödav ja joodav mis järgneva 3 kuni 5 päeva jooksul tarbid. Nädalavahetus peab ka sinna sisse jääma. Ehk 2-4 tööpäeva ja 1-2 puhkepäeva.
Saadan Sulle ankeedi, kuhu saad pildid üles laadida ning minule saata.
Sul on võimalik seda ka kirjalikult teha, kuid sellisel juhul pead enda toitu kas kaaluma või mingi anumaga mõõtma, et saaksin täpse ülevaate toidu kogustest.
Tellimiseks palun sul täita ning mulle saata ankeedi,
mille leiad vajutades allolevale nupule.
Hind: 49€