Personaalne toitumiskava
Siit saad toitumiskava, mis on koostatud võttes arvesse sinu eesmärgid ning maitseelistused.
See võib tulla paljudele üllatusena, kuid toitumine on just see, milles peitub valdavalt sinu edu saladus. Toit on kui kütus meie kehale, mis peab olema kvaliteetne, kui tahame saavutada head tulemust.
Olgu sinu eesmärgiks kas kehakaalu tõsta või langetada, lihaseid kasvatada, sooritusvõimet arendada, ennast lihtsalt paremini tunda ja elu kvaliteeti parandada. Igal juhul on just toitumine selle kõige aluseks.
Toitumisprogramm saab olla edukas vaid siis, kui see on jätkusuutlik. See tähendab, et sa peaksid soovikorral olema võimeline seda järgima mitte ainult päevi või nädalaid, vaid koguni kuid või aastaid.
Ei ole mõtet igasuguste moedieetide ja kiirlahenduste lõksu langeda. Sest need rikuvad Sinu tervise ja ainevahetuse ning kurb tõsiasi on, et kõik mis kiiresti tuleb see kiiresti läheb.
Kui tahad saada lihtsat, tulemuslikku, kergesti järgitavat ja jätkusuutliku toitumiskava. Mis on koostatud spetsiaalselt sinu vajadusi ja võimalusi arvestades, et saavutaksid ja ka säilitaksid oma tulemused ning vormi. Siis siinkohal saan sind aidata.
Samuti ei pea sa minu toitumiskava järgides enam muretsema mingite kalorite või makrotoitainete pärast. Selle töö teen sinu eest ära, et saaksid oma väärtuslikku aega ja närve säästa.
Mida sa sellest saad
Koostan sulle tervisliku ning tasakaalustatud toitumisplaani, milles on arvesse võetud sinu eesmärgid, maitseelistused ja rahalised ning ajalised võimalused, et sinu toitumiskava oleks võimalikult meeldiv ning jätkusuutlik.
Samuti on selles paika pandud rasvade, valkude ja süsivesikute vahekord ning kogused, vastavalt sinu eesmärgile, mida soovid saavutada.
Vastavalt tagasisidele, teen regulaarselt kohandusi sinu menüü meelepärasemaks muutmiseks ja, et säiliks võimalikult ühtlane ja pidev progressioon.
Lisaks sellele, saad igast toidust erinevaid variatsioone, et ükski päev või nädal ei oleks täpselt ühesugune, kui sa seda ei soovi.
Tellimiseks palun sul täita ning mulle saata ankeedi,
mille leiad vajutades allolevale nupule.
Hind:
3 kuud 90€
6 kuud 150€ (1 kuu tasuta)
12 kuud 270€ (3 kuud tasuta)
Esmakordsetele liitujatele lisandub
toitumisanalüüsi tasu 49€